Bệnh đái tháo đường tuýp 2 giai đoạn đầu – Cách kiểm soát bệnh hiệu quả

Bệnh đái tháo đường tuýp 2 phát triển theo 4 giai đoạn chính: tiền đái tháo đường, mới chớm Đái tháo đường tuýp 2, xuất hiện biến chứng và Đái tháo đường giai đoạn cuối. Phát hiện và kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2 ngay từ giai đoạn đầu là cách tốt nhất để chặn đứng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng hơn của bệnh.

1. Triệu chứng bệnh Đái tháo đường giai đoạn đầu

Ở giai đoạn sớm, bệnh Đái tháo đường tuýp 2 có triệu chứng thường không rõ ràng. Bệnh tiến triển âm thầm qua thời gian và rất khó để nhận biết. Tuy vậy bạn có thể lưu ý một vài triệu chứng sớm của bệnh dưới đây để sớm có biện pháp phòng ngừa:

 

Thường xuyên mệt mỏi là dấu hiệu điển hình của bệnh Đái tháo đường tuýp 2

 

a. Thường xuyên mệt mỏi:

Đây là một trong những dấu hiệu sớm điển hình ở giai đoạn đầu của bệnh Đái tháo đường tuýp 2. Người bệnh thường xuyên cảm thấy cơ thể uể oải, không có năng lượng làm việc và hoạt động.

b. Mắt nhìn mờ:

Lượng đường trong máu tăng cao có thể khiến mắt bạn nhìn mờ đi. Tình trạng này có thể được cải thiện nếu đường huyết được kiểm soát về mức ổn định.

c. Da bị tối màu:

Thay đổi về màu da có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh Đái tháo đường tuýp 2. Tình trạng này thường xuất hiện ở các vùng da có nhiều nếp gấp như nách, cổ, háng, khủy tay chân…

d. Vết thương lâu lành:

Các vết thương có thể lâu lành do đường huyết tăng cao làm lưu thông máu kém và gây suy giảm hệ thống miễn dịch. Do đó người bị Đái tháo đường thường chậm lành vết thương.

Bên cạnh đó, người bệnh Đái tháo đường còn dễ bị nhiễm trùng (răng miệng, âm đạo, đường tiểu, nhiễm trùng da…)

 

Đái tháo đường tuýp 2 gây ra các triệu chứng đau nhức, tê bì ở bàn tay, ngón tay

 

e. Đau tê hoặc ngứa ran:

Triệu chứng này thường xuất hiện ở bàn tay, ngón tay, bàn chân và ngón chân. Đây là dấu hiệu sớm khi đường huyết cao làm tổn thương hệ thống thần kinh của cơ thể.

Khi bệnh Đái tháo đường đã tiến triển tới giai đoạn nặng hơn, chất lượng và số lượng insulin ngày càng giảm sút có thể dẫn tới các triệu chứng cảnh báo rõ rệt hơn. Chẳng hạn như đi tiểu nhiều lần trong ngày, đặc biệt là ban đêm, gầy sút cân nhanh mặc dù luôn có cảm giác thèm ăn, khát nước liên tục…

2. Cách kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2

Sự kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh, luyện tập thể thao thường xuyên và điều trị bằng thuốc là cách kiểm soát bệnh đái tháo đường tuýp 2 tốt nhất cho người bệnh.

a. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Nhiều người mới được chẩn đoán bệnh Đái tháo đường thường có quan niệm sai lầm rằng nên ăn kiêng, không ăn tinh bột và đường, hoặc thậm chí cắt giảm bữa sáng hoặc tối là cách tốt nhất để giảm đường huyết. Tuy nhiên những lưu ý dưới đây mới chính là điều bạn cần làm ngay lúc này:

  • Bạn nên ăn vừa đủ với nhu cầu của cơ thể.
  • Uống đủ nước mỗi ngày
  • Nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày (3 bữa chính, 2 bữa phụ)
  • Bạn nên ăn đầy đủ cả 3 nhóm dinh dưỡng: chất béo và chất đạm và chất bột đường.
  • Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Lưu ý không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn bữa chính mà nên ăn vào bữa phụ để tránh tăng đường huyết.

 

Chế độ ăn nhiều rau xanh và củ quả giúp kiểm soát tốt bệnh Đái tháo đường tuýp 2

 

b. Thực hiện thói quen sống lành mạnh

Các chuyên gia Đái tháo đường hàng đầu đã chỉ ra rằng, chỉ có tập luyện kiên trì và thường xuyên mới là giải pháp chủ động giúp làm giảm kháng insulin hiệu quả.

Tuy vậy, cần lưu ý không nên tập luyện nếu chỉ số đường huyết quá cao hoặc quá thấp. Hoặc khi xuất hiện của các triệu chứng như choáng váng, bủn rủn tay chân, vã mồ hôi, đau đầu, sốt, buồn nôn…

Không nên đi bộ nếu người bệnh Đái tháo đường mắc các biến chứng cơ xương khớp hoặc biến chứng thần kinh làm giảm cảm nhận đau. Đạp xe đạp, bơi lội… là sự lựa chọn tốt nhất vì sẽ giảm được gánh nặng xuống đôi chân. 

Sau khi tập mỗi ngày, nên kiểm tra kỹ bàn chân, ngón chân để phát hiện các tổn thương hoặc vết thương, vết loét.

c. Điều trị đái tháo đường tuýp 2 bằng thuốc

Trong cách điều trị bệnh Đái tháo đường giai đoạn đầu, có nhiều loại thuốc uống điều trị Đái tháo đường hoạt động theo các cơ chế khác nhau. Chẳng hạn như thuốc làm tăng hoạt tính của insulin, thuốc ức chế hấp thu đường sau ăn hoặc thuốc kích thích tuyến tụy tăng tiết insulin.

 

Các bác sĩ khuyên cáo nên sử dụng thuốc trong giai đoạn đầu của Đái tháo đường tuýp 2

 

Đái tháo đường tuýp 2 tuy không phải một bệnh cấp tính, dù vậy vẫn đòi hỏi sự can thiệp kịp thời. Càng để lâu, lượng đường huyết tăng cao có thể phá hỏng hệ miễn dịch, hệ thần kinh, mạch máu, ảnh hưởng tới các cơ quan quan trọng như tim, mắt, thận.

Sữa Non Tiểu Đường Diasure – Giải Pháp Dinh Dưỡng Toàn Diện Cho Người Mắc Bệnh Tiểu Đường

Websitehttps://diasureplus.com/

Liên hệ tổng đài 0972 676 535 để nhận tư vấn về tiểu đường và báo giá sữa non tiểu đường Diasure ngay hôm nay!

Copyright 2020 © Diasure.vn
DMCA.com Protection Status